滋补季节12种参的区别功效 http://www.wsymz.com/ywzd/14411.html每一个深夜追这部综艺的人，
大概都会产生这样的自我怀疑：
为什么没事要看这个节目放*？为什么这么多好吃的啊啊啊！
但是即便如此，也不忍心按掉手中的遥控器，那么好吧，恭喜你，新一季的自虐又可以开始了！~
是的，这次毫不意外的“依然”不是“马尔代夫”！
前两季《向往的生活》可谓是彻头彻尾的火爆。每到周五深夜节目更新，一秒之内就能蹦出满屏的弹幕；第二天一定有一个节目里的梗爆上热搜的头条。
但是虽然节目这么火，但依然很“穷”直到第三季任然没有达成去“马代”的愿望！
毫不意外，做了2季厨子的*老师依旧没有能实现他的马代梦，这次“抠门”的节目组，直接把蘑菇屋的拍摄地选在了何老师的地盘———大湖南！
更具体的坐标是：
湖南省湘西土家族苗族自治州古丈县默戎镇翁草村
典型的苗家建筑黑瓦木墙，依山随势，层层叠叠地散落在山坡上，群山拥翠，恬静而美好~
古丈县位于湖南省西部、湘西自治州中部，是著名歌唱家宋祖英的家乡。素有“林业之乡、名茶之乡、举重之乡、歌舞之乡”的美称。
翁草村位于默戎镇东北部，距古丈县城约13km，平均海拔m，是一个纯苗山村，年11月被住建部拟列入第四批中国传统村落名录。
翁草村民族传统文化底蕴丰厚，每到重大节日村民们都要舞狮、打猴儿鼓、办文艺晚会来庆贺节日。苗歌更是村民离不开的日常娱乐，“手上活、口中歌”，苗歌对唱到处可见。这一季真是想不热闹都难啦！
看到这里，基本上我可以肯定节目组绝不单单是为了图省事儿才选的湘西了，毕竟湖南湘西这片土地，早在就被孤独星球评选的，而且是当年唯一入选的中国地区。
湘西这片隐藏的仙境，霸占了湖南一大半的美，这次，这片神仙地方怕是再也藏不住了~！
如果你第一次来湘西，张家界和凤凰古城，是一定要去看的。
俗话说，九寨沟看水，张家界看山，看山不到张家界，走遍世界也枉然。
而凤凰古城，其实真的值得一去，哪怕它可能商业化，人又多；但在某个你早起的清晨，亦或是在某个夜晚的灯火阑珊处，你会发现它不同于江南的湘西古镇之美。
但如果你去看湘西，也绝对不该只知道凤凰张家界，这里有N多绝美的湘西古镇，
去见一见挂在瀑布上的千年古镇，芙蓉镇；镇上有一条狭窄的五里长街，两侧布满了古老的吊脚楼民居，走在青石板上，一恍神间，就来到了电影《芙蓉镇》里的世界。
去打卡沈从文笔下的“边城”，茶峒（边城）；沈从文笔下的《边城》，描绘的并不是凤凰，而是这个曾经名为茶峒的水畔小镇。
去探访下这个曾改写秦朝历史的战国古城，里耶古镇；
“北有西安兵马俑，南有里耶秦简牍”，这里曾出土了数万片量秦简，震惊世界。
去逛一逛“江南古建筑博物馆”，黔阳古城；
这是座有年历史的明清古城，比丽江、凤凰古城还早千年，却仍保留着古色古香的建筑，和浓厚的生活气息。
去比凤凰更原汁原味的边陲古镇，浦市古镇；
在这里，坐茶馆、唱渔鼓、听傩戏、话家常，是当地人的生活日常，走进这里，你的脚步也会不禁跟着慢了下来。
去土家族的“露天博物馆”，世界文化遗产：永顺·老司城；
这里是西南地区，现存规模最大、保存最好的土司城址，可以来这，感受下当地丰富的土司文化。
要是真的一脚踏进湘西了，感受的可就不止这些，你会发现：湘西人真的超会做吃的啊！例如一个糍粑能给你做出数十种花样还不止~
口水第一弹：糍粑！
向往的生活第三季里，就有彭昱畅打糯米糍粑的场景。看彭彭一脸生无可恋，就知道这个湘西打粑粑是要花一番功夫的。
白糯米糍粑
湘西每逢节日大事（丧喜）都要打糍粑的，他们的糍粑种类特别多，最普通版的就是白糯米糍粑，把白糯米蒸熟后再不断捶打，一直到形成光滑的糯米团才能停下。
经过实打实锤出来的糍粑可紧致了，还弹劲十足的！白糯米糍粑炸完再用糖油煎一下，就是自制好吃的糖油粑粑了。
血粑血粑鸭
除了经典的白糯米，湘西人还把糍粑做出了超多花样，比如往里掺猪血或鸭血打出的血粑。
血粑有个很经典的吃法，就是先切片油炸，再跟爆炒后的鸭肉一块焖成软软的血粑鸭。这样鸭肉汤汁的鲜香全部渗进血粑里，咬一口软软嫩嫩的，棒呆了！
还有哦，湘西还会把天然蕨根反复捶打做成蕨粑，以及高粱糍粑、绿豆糍粑、包谷糍粑、红薯做的红薯粑等等，各种各样的都有。
口水第二弹：包谷酸辣子
包谷酸辣子，是湖南农家人人都爱的一道农家菜，做法很简单。包谷打成面，红辣椒剁碎，然后两个拌在一起，放在石臼里捣成坨状，搁坛子里腌制起来就好。（PS：包谷是玉米的方言叫法）
要吃时拿出来直接单炒或者跟腊肉一块炒，酸酸辣辣的，下饭程度不逊于麻婆豆腐。
除了包谷酸辣子，还能把里面的包谷换成糯米粉，做成糯米酸辣子，拿来直接煎着吃，也是又香又酥的，酸爽开胃。
口水第三弹：隔年熏腊肉
湘西人每年过年前都有熏腊肉的传统，所以瞧见餐桌上的腊肉，一般就是要过年了。湘西隔年熏腊肉以猪肉为主，用盐里里外外把猪肉抹匀了挂在灶台上，接受天然柴火烟气的洗礼，慢慢的自然风干。
腊肉可是向往里面的小明星，*老师开播第一顿饭就离不开它。何老师也是对湘西腊肉赞不绝口~
熏腊肉吃法很多，配上蕨菜或香干下去炒就很好吃，或者经典的土家蒸腊肉也是原汁原味，肥瘦相间，细嫩入味~
口水第四弹：苗家酸鱼
虽说贵州也有苗家酸鱼做法，但地区不同，味道也是不同的。湘西的苗家酸鱼，多是在稻田里放养的鱼腌制成。
它的做法简单，直接加入盐和小米进去腌制。要吃时候拿出来配以辣椒，小火慢煎就成。腌制有些年份的鱼，还能直接生吃呢！
酸鱼也在向往3中出境了哦，不过目前还没上餐桌。猜猜看，*老师会解锁哪些酸鱼的美味吃法呢？
口水第五弹：盏窝灯
盏窝灯还有个叫法叫油粑粑，跟糍粑大都以白糯米为主不同，油粑粑是用大米加*豆打成浆后加水和葱，用勺子装着放进油锅里炸成的。
外面是酥酥脆脆的油香，里面则是软软的葱香，趁烫呼呼时候吃，一点都不腻歪。
除了这些，湘西还有米豆腐、醋萝卜、外婆菜、凤凰凉粉…等超多美食，因为苗族人喜食酸，酸辣酸辣的美食一抓一大把，所以爱吃酸的人一定会很喜欢这个地方的~
聊聊
又好吃又好玩的湘西，才看了第一集，我就已经想要去打卡了~~！你们呢？！
来聊聊，你眼里的湘西把。
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